广州那家看神经科最好的医院-020-81655237广州治疗焦虑症的专科
来源:广州脑博仕医院精神科

  广州那家看神经科最好的医院-广州治疗焦虑症的专科医院,每个人的身边总会有一些社交恐惧症的朋友,每当聊天时都会躲的远远的,怎么让他们也一起参与进来,缓解这种尴尬呢?

 
  广州那家看神经科最好的医院-广州治疗焦虑症的专科医院,试试这7个技巧吧!
 
  1.找一个你们可以谈论的共同兴趣。如果你不能,友谊可能永远不会发生。我们不能只是闲聊几个小时。
 
  2.要有耐心,如果他们不马上敞开心扉,那并不是因为他们不喜欢你。
 
  3.至少在一段时间内,带头组织聚会。当你有社交焦虑症的时候,很难找到别人帮忙安排事情。
 
  4.在小组会议上安排一对一的会议。我们在集体谈话中很差劲。每个人都在互相议论,我们一句话也插不进去,感到被忽视了。一些社交焦虑的人完全避免这些事情。
 
  5.引导对话,给我们一些话题,打开新的话题,等等。如果你找到了合适的话题(见第一点),你就能进行很棒的对话。
 
  6.然而,“引导谈话”并不意味着要说服对方,永远不要让他插话。不要傲慢。
 
  7.不要做一些诸如开玩笑的“胖子”之类的事情,有些人喜欢这样做,但有社交焦虑症的人可能会认为你有理由讨厌他们。